Ansiedade e depressão são doenças mentais que colocam o Brasil no topo do ranking de casos na América Latina e no mundo, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). Por isso, falar sobre saúde mental é cada vez mais necessário. Neste mês, a campanha Janeiro Branco, movimento brasileiro voltado à saúde mental, convida a sociedade a refletir, dialogar e agir em prol do bem-estar emocional.

Em Canaã dos Carajás, a Prefeitura, por meio da Secretaria Municipal de Saúde (Semsa), está promovendo palestras nas Unidades Básicas de Saúde (UBSs), realizadas durante a sala de espera. Segundo a enfermeira e gerente da UBS José Caetano, localizada no bairro João Pintinho, Letícia Américo, as palestras têm como objetivo orientar a população sobre saúde mental. “São orientações preventivas e de promoção à saúde mental. Explicamos quais sintomas o paciente pode identificar, os sinais de alerta e, especialmente, o que a atenção primária pode fazer e como ajudar na saúde mental”, explicou.

Dona Maria Zanete Silva, de 53 anos, participou de uma das palestras enquanto aguardava sua consulta na UBS. Ela relatou que a experiência a ajudou a identificar sinais de problemas em um familiar. “Enquanto a enfermeira falava, lembrei de um parente. Os sinais que ela descreveu se encaixam nessa pessoa, que não está bem. Às vezes, não sabemos como agir, mas tirei minhas dúvidas e agora sei onde buscar ajuda”, destacou.

A gerente da UBS também explicou como funciona o atendimento para casos relacionados à saúde mental. “Temos várias portas de entrada para acolhimento dos nossos usuários na atenção básica, para estratégia de Fortalecimento dos Cuidados, prevenção e promoção à saúde mental. Através das visitas domiciliares do agente de saúde ou por vistas das equipes multiprofissionais. Nos casos em que o usuário busca por atendimento ou apoio emocional, ele é acolhido, atendido por médicos ou enfermeiros, estes realizam os encaminhamentos necessários para o usuário, seja psicólogo, psiquiatra ou grupo de saúde mental. Na rede do município o paciente também pode procurar por atendimentos no Centro de Atenção Psicossocial (CAPS)”, detalhou.

A psicóloga da Semsa, Vicky Saraiva, destacou a importância do tratamento com uma equipe multiprofissional. “A saúde mental precisa ser trabalhada de forma integrada, pois envolve diversas políticas públicas. No CAPS, contamos com profissionais de várias áreas, como educação física, assistência social, psicologia e psiquiatria. A instituição acolhe e cuida dos pacientes de forma muito carinhosa”, afirmou.

Segundo Vicky, o primeiro passo para o tratamento é reconhecer que algo não está bem e buscar ajuda profissional. “Ainda existe muito preconceito em relação à saúde mental. Muitas vezes, aceitamos facilmente uma doença física, mas temos dificuldade em reconhecer um transtorno mental. É importante procurar ajuda profissional, como o psiquiatra, que pode prescrever medicamentos, e o psicólogo, para a terapia. Esses tratamentos caminham juntos para promover o bem-estar do paciente”, concluiu.

Veja alguns sintomas de transtornos mentais:

Ansiedade

Apreensão;

Medo;

Angústia;

Inquietação;

Insônia;

Dificuldade de concentração;

Preocupações com desgraças futuras;

Sudorese;

Falta de ar;

Boca seca;

Náusea;

“Borboletas” no estômago;

Ondas de calor;

Calafrios;

Dor no peito;

Taquicardia (coração acelerado).

Depressão

 Humor deprimido, irritabilidade, ansiedade e angústia;

 Desânimo ou cansaço elevado;

Diminuição ou incapacidade de sentir alegria e prazer em atividades anteriormente consideradas agradáveis;

 Desinteresse, falta de motivação e indiferença;

Sentimentos de medo, insegurança, desesperança, desamparo e vazio;

Ideias frequentes e desproporcionais de culpa, sensação de falta de sentido na vida, inutilidade, fracasso e pensamentos de morte ou suicídio;

Interpretação distorcida e negativa da realidade;

Dificuldade de concentração, raciocínio mais lento e esquecimento.